Update

Lite bilder från förra veckan. 


Regnbåge.


En tidig morgon i PW- kläder.


Soluppgång.


Ny stickad second hand- kjol med pärlor. Himla fin!


Osminkad, endast mineralpuder, sminkad. 

En kvällshimmel från balkongen.


Backintervaller i måndags morse i fina Hindås. 

BEST FEATURE EVER

Sicken fantastisk feature Blogg.se har skaffat! Hämta bilder direkt från Instagram. Nu blev livet mycket lättare!


Mammas nya tapet. Jag gillar.


Hemma efter gårdagens gympass/ PW


Lördags


Morgonpromenad i fina Hindås.


Samma dag i Hindås. Nu är hösten här!


Blev ledsen när jag hittade en skadad fågel. Bar den från vägen till säkerhet och klappade honom.. Stackars liten!


Gympass i söndags.


18 September - Ett sjukt långt inlägg

Det tillhör inte vanligheterna att jag utförligt berättar vad jag gjort under veckans alla dagar såsom ex. Malin gör. Men känner att det är läge för det just nu... Here we go:
I helgen firade vi vår broder Jonas som fyllt 25 med kycklingsallad och kaffe. Efter kalaset var det träff för vår träningsgrupp och 4st av oss tog oss upp till Skatås och tränade på ett eller annat sätt. Jag och Malin gick dit, sprang 2,5km backintervaller och mötte sedan mamma och Jonas för cirkelträning på gräset. Riktigt mysigt!
Sedan hade vi 3-rätters knytkalas hemma hos Jonas. Lax-rulle- grej, egengjord pizza samt blåbärspaj. Allt enligt LCHF naturligtvis. Johanna, Emma och Cathrin och senare även Jimmy anslöt också. Riktigt trevlig dag!
 
På söndagen blev det mycket soff-sittande med läsning och USA-film-redigering. Nu börjar den likna något! Kommer bli typ 25-30 minuter lång... Men vad är väl det av en tre veckors resa? Kommer bli grymt! Naturligtvis kunde jag inte sitta i soffan hela dagen utan gick SNABBT till gymmet kl 16.30, tränade i 40 minuter och gick lika snabbt hem. Lagade mat och kollade sedan på baksmällan 2. Riiiktigt härlig söndag!
 
Igår hade jag vilodag, men spenderade eftermiddagen med att tvätta bilen, handla och till en snabb snabb snabbvisit på lindex där jag köpte en tischa och en klänning på rea. Älskar denna årstiden med alla reor.
Handlade mat fixade lite i lägenheten innan jag slog mig ner i soffan och läste/ kollade på "The town".
 
Imorse gick jag upp 05:15. Packade väskan, tog på mig träningskläder, slängde i mig en LCHF-macka och åkte till Hindås (där jag jobbar). I 35 minuter var jag sedan ute, varav 20 minuter spenderades med att springa backintervaller i hindås mördarbacke (som den i folkmun kallas). Otroligt att mina ben orkade bära mig upp för den så pass snabbt och så många gånger som de gjorde. En eloge till benen. Pulsen nådde vid ett tillfälle 190 och hjärtat satt uppe i halsen. Väl tillbaka på jobbet duschade jag och tog med mig kaffe till kontoret. Bästa tänkbara start på dagen om du frågar mig (Bortsett från om jag skulle vunnit 1 miljon eller så). Så ser mina vardagar ut i stort. Ofta är det powerwalk på morgonen, men 1-2 ggr/vecka blir det intervaller. Älskar rutinen jag har nu.
 
Sådär ja. Det var min novell rörande lördag-tisdag.
 
Här får ni bilder från imorse också. God afton.
 
 

Igår hade jag på mig mina smaljeans. Köpte alltså dessa för två år sedan ungefär, och har inte kunnat använde de då de varit för små. Igår var första gången ever då jag kände att de satt såpass bra att jag kunde ha de en hel dag. STORT steg. Sjukt nöjd. De är från Cheap Monday, köpta second hand.


Nöjd efter intervallerna imorse


Mördarbacken

Vit kavaj och ny tischa idag.

RIVSTART


1. Gjorde LCHF-pizza i förrgår. SATAN va god. Ska genast beställa fler pizzabotten-mixar!
2. Från morgonens intervallöpning. Mycket lättare att springa intervaller när man har fin utsikt... Solviksbron i Hindås.




3 och 4. Från morgonens intervallöpning. Frukost efter detta: Grapefrukt och ägg med majonäs.
Bra start på dagen!

Igår åkte jag och André hem till Martin och Cathrin efter jobbet för att grilla och kolla på fotboll. Jag och André grillade kyckling och till hade vi sparris, champinjoner och rättikagratäng (smakar typ som potatisgratäng) samt avokado och bearnaise. Fy. vad. gott. Jag blev så mätt att jag somnade i soffan efter första halvlek....
 
Idag ska jag hämta ut min marknadsföringsbok på posten och börja plugga till en distanskurs jag går. 7,5hp. Nåt kan man ju alltid lära sig!
 
Laters!

MORNING SUN & SMOKE ON THE WATER



Bilder från en torsdagens morgonpromenad. Det var 2 grader när jag började, så tjockträjan fick åka på. Sen var det blå himmel och dimma på sjön. Så himla fint!
I torsdags efter jobbet åkte jag och André söderut för att jobba fredag och lördag på STCC i Knutstorp. Sedan övernattade vi i Tylö Sand mellan lördag och söndag efter en BRAKmiddag på Wild West i Halmstad. Vi firade 6 årsdag igår nämligen! Och Wild West är top of our list vad gäller mat. SÅ. SJUKT. GOTT. Jag käkade ribs och fläskfilé. Vill dit igen. Nu direkt. Love it.
 
Senare idag kommer det upp bilder från helgen!

Fjärde september


I lördags åkte jag tåg till Borås.


Jag har gått morgonpromenader (såklart) och så gjorde jag en tavla av samma tyg som jag sydde en duk av till vardagsrummet. Jag är nöjd!

Har hakat på rut-akuten! (www.ceciliafolkesson.com)
Började igår. Nu jävlar ska här fås magrutor!

Imorse sprang jag intervaller. Först nu börjar jag återhämta mig. (3 timmar sedan). Tog ut mig utav bara f...
 
För övrigt så har vi haft ett godiskontrakt i en månad och idag är det slut. Vi tog före och efter- bilder och jag måste säga att jag är nöjd med min! -4kg och - ett GÄNG centimetrar överallt. Nu kör jag några dagar utan kontrakt för att antagligen skriva nytt till helgen.
 
Laters!

RSS 2.0